ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ Микроэлементы не только очень важны для работы многих систем и органов, но и защищают нас от рака. Совсем недавно китайские ученые обнаружили, что у больных онкологическими заболеваниями количество микроэлементов в печени, в волосах и некоторых других органах резко снижено. Возможно, это и послужило толчком для развития опухоли. Богатая микроэлементами диета может быть неплохим средством профилактики. ПЛАТА ЗА КРАСОТУ Сегодня во многие омолаживающие кремы и продукты для женщин добавляют синтетические аналоги женских половых гормонов - эстрогенов. Швейцарские медики доказали, что это может быть небезопасно. Постоянный контакт с такими добавками существенно повышает риск заболеть раком молочной железы. Внимательнее читайте аннотации к такого рода продукции и не допускайте передозировки. ЗАГОРАЙТЕ С УМОМ Всем известно, что прямые солнечные лучи, в которых много ультрафиолета, провоцируют риск онкологических заболеваний. С каждым годом, как выяснили американские врачи-дерматологи, вредное действие ультрафиолета на кожу растет. Виновато истощение озонового слоя атмосферы, которое увеличивается с каждым годом. ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК Многие считают, что здоровый образ жизни подразумевает отказ от кофе и чая. Однако английские ученые изучили потребление кофе или чая в 44 странах мира и убедились в обратном. В странах, где пьют по традиции много кофе и чая, болеют раком молочной железы, раком толстой кишки или раком желудка гораздо реже, чем в других странах. Частота заболеваний этими видами рака заметно растет не от привычки к кофе и чаю, а при увеличении в рационе животных жиров и кондитерских изделий, содержащих пищевые добавки - красители, различные синтетические разрыхлители и ароматизаторы.